Einlagen für 80€. Dann für 140€. Ein Physiotherapeut der dir Übungen zeigt die du nach Woche zwei nicht mehr machst weil der Alltag dich wieder einholt.
Markenschuhe für 150€ die nach einem Monat genauso wehtun wie vorher.
Du hast nicht aufgehört zu suchen weil du schwach bist. Du hast weitergesucht weil du weißt: So kann es nicht sein. So soll es nicht sein.
Und du hattest recht.
Das Problem war nie dein Körper. Das Problem war nie dein Job. Das Problem war nie das Alter. Es waren immer die Schuhe.
Schuhe die für Mode gebaut wurden — nicht für Menschen die täglich alles geben. Schuhe ohne Dämpfung, ohne Stützung, ohne das geringste Interesse an dem was sie deinen Gelenken antun.
6.000 bis 8.000 Schritte täglich. Jeder Schritt ein kleiner Stoß durch Knöchel, Knie, Hüfte, Wirbelsäule. Jahrelang.
Dein Körper hat das kompensiert — so lange er konnte. Jetzt sagt er dir was er braucht.
Es wird Zeit, ihm zuzuhören.